考科目二緊張?jiān)趺崔k 緩解緊張的方法

2025-07-16 00:26:05

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最佳答案

考科目二緊張?jiān)趺崔k 緩解緊張的方法

緩解方法：
1、提前熟悉場(chǎng)地，消除緊張感。可以提前熟悉考試場(chǎng)地，了解整個(gè)考試流程。當(dāng)人在陌生環(huán)境中，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)緊張，大腦的思維與功能就會(huì)降低。等到相對(duì)熟悉周圍的場(chǎng)景之后，心里就不會(huì)有很強(qiáng)的緊張感了。
2、積極的心理暗示，增加自信。在充分準(zhǔn)備之后就應(yīng)該相信自己，給自己積極的心理暗示。多和教練溝通，從他人的角度獲得自己的掌握狀態(tài)，也獲得一份來自他人的肯定，讓自己信心增加。

3、不要對(duì)考試結(jié)果太重視。對(duì)考試結(jié)果有著過高的期待，就會(huì)給自己造成很大的精神壓力，結(jié)果往往也會(huì)適得其反，越是想通關(guān)越是會(huì)掛科?？荚囈仓皇怯脕頇z驗(yàn)自己是否掌握了這項(xiàng)技能，如果掛了，是好事，自己就可以更好的完備這項(xiàng)技能了。
4、無需想太多，考慮太多。想太多、考慮太多、心里裝的干擾因素太多都會(huì)影響到個(gè)人狀態(tài)?？荚嚨臅r(shí)候建議什么都不要想。牢記教練講解的經(jīng)驗(yàn)技巧，按照自己平時(shí)練習(xí)的步驟來，不要被新的不熟悉的事物打倒，方法是死的，人去靈活應(yīng)用就好了。
5、接受考試中途遇意外的狀況。比如在考試中發(fā)現(xiàn)自己犯了個(gè)錯(cuò)，有的學(xué)員就會(huì)手足無措，頭腦一片空白，甚至?xí)羞B鎖反應(yīng)，該會(huì)的東西也不會(huì)了。遇到這種情況首先要去接受，接受這個(gè)錯(cuò)誤已經(jīng)形成，然后保持平靜，理性思考自己接下來要怎樣避免更多的錯(cuò)誤發(fā)生，不要焦躁也不要提前放棄，這種情況雖然拿不了，但是也有通過的可能性，一旦慌張放棄，就注定掛科。

本回答由元貝駕考學(xué)員推薦

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停車后，駕駛?cè)藨?yīng)當(dāng)提醒乘車人開啟車門前注意觀察后方來車。正確錯(cuò)誤
駕駛機(jī)動(dòng)車在這種環(huán)境條件下起步時(shí)，要開啟遠(yuǎn)光燈。正確錯(cuò)誤
右側(cè)標(biāo)志提醒前方道路正在施工。正確錯(cuò)誤
駕駛機(jī)動(dòng)車發(fā)生爆胎時(shí)，首先應(yīng)進(jìn)行的應(yīng)急操作是握穩(wěn)轉(zhuǎn)向盤，松抬加速踏板。正確錯(cuò)誤
一輛大型客車(核載69人，實(shí)載69人)在某高速公路上因爆胎導(dǎo)致沖破道路中央隔離帶駛?cè)雽?duì)向車道，與一輛半掛貨車(核載2人，實(shí)載3人)相撞。造成36人死亡、36人受傷。該事故發(fā)生的主要原因是大型客車爆胎。正確錯(cuò)誤
當(dāng)機(jī)動(dòng)車已偏離直線行駛方向，事故已經(jīng)無可避免時(shí)，應(yīng)果斷地連續(xù)踏制動(dòng)踏板，盡量縮短停車距離，減輕撞車力度。正確錯(cuò)誤
如圖所示，行車中對(duì)出現(xiàn)這種行為的人不能禮讓。正確錯(cuò)誤
搬運(yùn)昏迷失去知覺的傷員要采取仰臥位。正確錯(cuò)誤
駕駛?cè)艘贿咇{車，一邊打手持電話是違法行為。正確錯(cuò)誤
駕駛機(jī)動(dòng)車在高速公路上駛出匝道時(shí)，只要后方無來車，或者來車相距較遠(yuǎn)，可以不經(jīng)過加速車道，直接駛?cè)胄熊嚨馈?/strong>正確錯(cuò)誤
在泥濘路段行車要牢牢握住轉(zhuǎn)向盤加速通過。正確錯(cuò)誤
在學(xué)校門口遇到這種情況要做好隨時(shí)停車的準(zhǔn)備。正確錯(cuò)誤
圖中標(biāo)志提醒障礙物在路中，車輛從兩側(cè)繞行。正確錯(cuò)誤
右側(cè)標(biāo)志警告距前方有人看守鐵路道口100米。正確錯(cuò)誤
在這個(gè)區(qū)域內(nèi)不允許長(zhǎng)時(shí)間停放機(jī)動(dòng)車。正確錯(cuò)誤
駕駛機(jī)動(dòng)車在大霧天臨時(shí)停車后，只開啟霧燈和近光燈。正確錯(cuò)誤
機(jī)動(dòng)車行經(jīng)視線受阻的急彎路段會(huì)車時(shí)，如遇對(duì)方車輛鳴笛示意，也應(yīng)當(dāng)及時(shí)鳴笛進(jìn)行回應(yīng)。正確錯(cuò)誤
駕駛機(jī)動(dòng)車向左變更車道遇到這種情況要注意讓行。正確錯(cuò)誤
駕駛機(jī)動(dòng)車看到這個(gè)標(biāo)志時(shí)要及時(shí)減速。正確錯(cuò)誤
駕駛機(jī)動(dòng)車駛離高速公路要經(jīng)過減速車道減速后進(jìn)入匝道。正確錯(cuò)誤
駕駛機(jī)動(dòng)車在鐵路道口看到這種信號(hào)燈時(shí)怎樣行駛？A、邊觀察邊緩慢通過B、不換擋加速通過C、在火車到來前通過D、不得越過停止線
夜間遇到這種后車發(fā)出超車信號(hào)時(shí)怎樣行駛？A、靠路中心減速行駛B、加速甩掉后車C、開啟左轉(zhuǎn)向燈警示D、減速靠右側(cè)讓行
如圖所示，在這種情況下，B車做法正確的是什么？A、適當(dāng)鳴喇叭加速通過B、長(zhǎng)鳴喇叭催促C、擠靠自行車D、減速讓行
包扎止血不能用的物品是什么？A、繃帶B、三角巾C、止血帶D、麻繩
如圖所示，駕駛機(jī)動(dòng)車遇到這種情形怎么辦？A、迅速從車左側(cè)超越B、保持較大跟車距離C、連續(xù)鳴喇叭告知D、迅速從車右側(cè)超越
車輛臨時(shí)靠邊停車后準(zhǔn)備起步時(shí)，應(yīng)先怎樣做？A、加油起步B、鳴喇叭C、觀察周圍交通情況D、提高發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速
駕駛機(jī)動(dòng)車遇到這種情況怎樣進(jìn)入行車道？A、控制速度隨尾車后進(jìn)入B、加速從第二輛車前進(jìn)入C、加速從第一輛車前進(jìn)入D、可從任意兩車之間插入
如圖所示，駕駛機(jī)動(dòng)車在前方路口怎樣掉頭？A、經(jīng)左彎待轉(zhuǎn)區(qū)進(jìn)行掉頭B、在路口虛線處進(jìn)行掉頭C、左轉(zhuǎn)信號(hào)燈亮?xí)r方可掉頭D、直行信號(hào)燈亮?xí)r方可掉頭
駕駛機(jī)動(dòng)車下長(zhǎng)坡時(shí)，車速會(huì)因?yàn)橹亓ψ饔迷絹碓娇?，以下控制車速方法正確的是什么？A、空擋滑行B、減擋，充分利用發(fā)動(dòng)機(jī)制動(dòng)C、踏下離合器滑行D、長(zhǎng)時(shí)間使用駐車制動(dòng)器制動(dòng)
行車中遇到轉(zhuǎn)向失控，行駛方向偏離時(shí)怎樣處置？A、迅速轉(zhuǎn)向調(diào)整B、盡快減速停車C、向無障礙一側(cè)躲避D、向有障礙一側(cè)躲避
駕駛機(jī)動(dòng)車下長(zhǎng)坡時(shí)，連續(xù)使用行車制動(dòng)器，以下說法正確的是什么？A、會(huì)縮短發(fā)動(dòng)機(jī)壽命B、增加車輛油耗C、會(huì)使制動(dòng)器溫度升高而使制動(dòng)效能急劇下降D、容易造成車輛傾翻
行車中超越右側(cè)停放的車輛時(shí)，為預(yù)防其突然起步或開啟車門，應(yīng)怎樣做？A、預(yù)留出橫向安全距離，減速行駛B、保持正常速度行駛C、長(zhǎng)鳴喇叭D、加速通過
何某駕駛一輛乘載53人的大客車（核載47人），行至寧合高速公路南京境內(nèi)454公里加100米處，被一輛重型半掛牽引車追尾，導(dǎo)致大客車翻出路側(cè)護(hù)欄并起火燃燒，造成17人死亡、27人受傷。何某的主要違法行為是什么？A、超速行駛B、客車超員C、駕駛逾期未年檢機(jī)動(dòng)車D、操作不當(dāng)
以下對(duì)駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)接打電話容易引發(fā)事故的原因表述錯(cuò)誤的是什么?A、單手握方向盤，對(duì)機(jī)動(dòng)車控制力下降B、駕駛?cè)俗⒁饬Σ患?，不能及時(shí)判斷危險(xiǎn)C、電話的信號(hào)會(huì)對(duì)汽車電子設(shè)備的運(yùn)行造成干擾D、駕駛?cè)藢?duì)路況觀察不到位，容易導(dǎo)致操作失誤
檢查機(jī)動(dòng)車機(jī)油時(shí)，以下做法正確是什么？A、停在平坦的地方，在啟動(dòng)前檢查B、停在平坦的地方，在怠速狀態(tài)下檢查C、無需停在平坦的地方，在啟動(dòng)前檢查D、無需停在平坦的地方，在怠速狀態(tài)下檢查
行車中發(fā)現(xiàn)右側(cè)輪胎漏氣時(shí)怎樣處置？A、迅速制動(dòng)減速B、慢慢制動(dòng)減速C、迅速向左轉(zhuǎn)向D、采取緊急制動(dòng)
駕駛機(jī)動(dòng)車在雨天遇到撐雨傘和穿雨衣的行人在路邊行走怎樣禮讓？A、以正常速度行駛B、臨近鳴喇叭示意C、加速從左側(cè)繞行D、提前減速鳴喇叭
如圖所示，這輛小型汽車駕駛?cè)隋e(cuò)在哪里？A、沒有開啟轉(zhuǎn)向燈B、沒有鳴喇叭警示C、未觀察左后方情況D、駕駛?cè)藳]有錯(cuò)誤
駕駛機(jī)動(dòng)車遇到這種情況怎么辦？A、緊跟前車后方行駛B、迅速從車左側(cè)超越C、保持較大跟車距離D、迅速從車右側(cè)超越
駕駛機(jī)動(dòng)車上坡行駛?cè)绾伪３殖渥銊?dòng)力？A、在車速下降前減擋B、在車速下降后減擋C、在車速過低時(shí)減擋D、盡量使用越級(jí)減擋
車輛發(fā)生“水滑”時(shí)，以下做法正確的是什么？A、不可急踩制動(dòng)踏板B、逐漸松抬加速踏板，讓車速逐漸減緩C、不得迅速轉(zhuǎn)向D、立刻踏下制動(dòng)踏板，降低車速
如圖所示，駕駛機(jī)動(dòng)車臨近停在車站的公交車時(shí)，以下做法正確的是？A、降低車速B、隨時(shí)準(zhǔn)備停車C、盡快超越D、加大橫向安全距離
如圖所示，夜間在這種道路條件怎樣跟車行駛？A、注意前車信號(hào)燈變化B、使用近光燈C、保持安全距離D、做好減速或停車準(zhǔn)備
跟車行駛時(shí)，要留有足夠的安全距離，是因?yàn)槭裁矗?/strong>A、遇到緊急情況時(shí)，能有足夠的避讓空間B、跟車越近，越不容易掌握前車前方的情況C、防止因前車尾燈損壞，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)前車制動(dòng)D、跟車太近，容易發(fā)生追尾
遇到這種同向行駛的非機(jī)動(dòng)車時(shí)怎樣行駛？A、注意觀察動(dòng)態(tài)B、適當(dāng)減速慢行C、保持安全間距D、鳴喇叭加速超越
當(dāng)你看到圖中這個(gè)標(biāo)志時(shí)，應(yīng)該想到什么？A、前方有人行橫道B、應(yīng)當(dāng)相應(yīng)減速行駛C、視野范圍內(nèi)無行人可以保持原速行駛D、視野范圍內(nèi)無行人可以適當(dāng)加速通過
機(jī)動(dòng)車在高速公路隧道內(nèi)發(fā)生故障無法移動(dòng)時(shí)，以下做法正確的是什么？A、開啟危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈B、駕乘人員迅速離開車輛轉(zhuǎn)移到安全的地點(diǎn)等待救援C、在車后方150m以外設(shè)警告標(biāo)志D、報(bào)警
鄒某駕駛大型臥鋪客車（核載35人，實(shí)載47人），行至京港澳高速公路938公里時(shí)，因乘車人攜帶的大量危險(xiǎn)化學(xué)品在車廂內(nèi)突然發(fā)生爆燃，造成41人死亡，6人受傷。此事故中的主要違法行為是什么？A、客車超員B、乘車人攜帶易燃易爆危險(xiǎn)物品C、超速行駛D、不按規(guī)定停車
隧道內(nèi)車輛容易打滑的原因，以下說法正確的是什么？A、受環(huán)境影響隧道路面易返潮濕滑B、隧道路面平坦，駕駛?cè)巳菀滋岣哕囁傩旭?/b>C、汽車尾氣油煙沉積在路面上，使路面形成一層油膜D、寒冷天氣靠近隧道出口容易遇冷結(jié)冰
在這種沒有中心線的彎道上怎樣安全會(huì)車？A、緊靠道路中心B、緊靠道路右側(cè)C、保持安全間距D、降低車速行駛