在長途駕車的過程中，我們都需要適時(shí)地停車休息，以確保自身和車輛的安全。尤其是在夏季高溫和冬季寒冷的天氣下，我們更需要停車休息，并進(jìn)行必要的車輛檢查和維護(hù)。

然而，停車休息需要注意什么呢？首先，我們要選擇一個(gè)安全的地點(diǎn)停車，盡量選擇寬敞、亮堂、容易被其他車輛和行人發(fā)現(xiàn)的地方，以防止被盜搶或發(fā)生意外事故。

其次，我們需要按照規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行停車休息。根據(jù)交通法規(guī)，在連續(xù)行駛4小時(shí)以上的高速公路，道路旁必須設(shè)置休息區(qū)，以便駕駛?cè)诉M(jìn)行停車休息和車輛檢查。在休息區(qū)，駕駛?cè)丝梢赃M(jìn)行簡單的體育鍛煉、散步、洗臉、梳理頭發(fā)等活動(dòng)，有條件的還可以進(jìn)行飲食和休息。而且，規(guī)定明確，每次停車休息時(shí)間不得少于15分鐘。同時(shí)，盡量避免在車內(nèi)休息，以免發(fā)生二氧化碳中毒等危險(xiǎn)。

最后，停車休息不是隨意的，必須在安全的環(huán)境下進(jìn)行。我們要避免在高速公路上中途停車休息，也要避免在偏僻、灰暗或無人的地方停車休息。盡可能選擇在服務(wù)區(qū)或其他公共場(chǎng)所停車休息，以確保自身安全。

總之，停車休息不僅是規(guī)定，也是必要。只有合理安排停車休息的時(shí)間和地點(diǎn)，才能更好地保障行車安全和駕駛?cè)说纳眢w健康。記住，在高速公路上行車，必須要做到“安全合理、文明有序、合法規(guī)范”，為自己和他人的出行保駕護(hù)航。